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mercredi, juin 10, 2009

Pão Essénio - receita crudivora

Pão Essénio - receita crudivora

Ingredientes:

2 chávenas de trigo germinado (8 horas de molho e 24 horas a germinar)1 cl de sopa de azeite orgânico prensado a frio1 pitada de sal integralervas aromáticas frescas q.b1 chávena de águaPreparação:Bate tudo no liquidificador até obteres uma pasta.

Depois estende a bola de massa como se fosse pizza fina. Coloca a secar ao sol ou num desidratador.

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